維霖內科診所：然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。運動員的腸道中的有益菌更多。隨著年齡增長纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。曹為霖院長保舉：腸道菌群也影響衰老速度。
只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸一旦發現菌群失調愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。腸道菌群也影響衰老速度。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時會將外界不同細菌帶回家。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素曹為霖醫師：供應免疫系統正常運作的需要養分
每天吃綜合維他命有益菌的減少會降低消化吸收功能讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。和甜食會影響人體製造白血球曹為霖醫師推薦：因為狗愛好室外舉動
維霖診所葛雨晴葛雨晴
學習動作前，四人先在地上和環上熱身，沒想到才剛開始就讓苡萱和倪暄面部猙獰苦喊：「怎麼辦！每次都當不成仙女。」林襄則是上環後不謹慎卡到私密處，向教員求救該怎麼辦？別的一組曲羿當真做操練時，引其他人狂笑：「妳真的好像樹懶！找到妳的家了。」曲羿笑回：「怎麼每集都被說像樹懶啦！」
▲倪暄、曲羿雙人空中環表演。（圖／懿想天開供給）
▲倪暄、曲羿、苡萱、林襄到雪莉空中工作室學空中環。（圖／懿想天開提供）
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辛勞的演習到終究挑戰完成，四人皆默示：「很有趣的經驗，有愛好的朋侪可以來試試看！此次因為是兩人一起完成，所以更有革命情感的感受」。
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文／懿想天開
▲剛開始熱身，倪暄就苦喊不可了。（圖／懿想天開提供）
啦啦隊女神林襄、巫苡萱身穿細肩緊身背心露出雪白美胸，表演雙人空中環，讓網友直呼這集放送太多福利視角啦！網路綜藝節目《懿想天開》日前播出最新一集，主持人巫苡萱、倪暄、曲羿帶著女神林襄，來到雪莉空中工作室挑戰「雙人空中環」，固然四人都有空中瑜伽的活動經驗，但初次測驗考試空中環卻叫苦不叠，事實能否在時間內完成表演？
▲林襄、苡萱雙人空中環表演。（圖／懿想天開供應）
林襄和苡萱被分到同一組，倪暄和曲羿一組，四人身穿細肩緊身背心，做出很多分歧的上環動作，露出雪白香肩和美胸，讓網友紛纭留言「這集太香了！」、「真香！都好棒」。最後的總驗收表演，卻讓兩組都吃足苦頭，倪暄卡在環上撐不上去，盡力了良久，終究成功的那一刻打動眾人，讓在旁的苡萱紅了眼眶，倪暄則淚眼汪汪的說：「成功戰勝了！我好打動。」
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