曹為霖醫師發現：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的維持腸道菌群平衡的目的。腸道菌群也影響衰老速度。人體內的菌群也變得多樣吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑這可能與不同的激素水準相關。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒丁斌煌醫師保舉：是以，這些手段並非大眾減肥的首選，只適合於更高肥胖風險的人群。
優化體內這個最關鍵的系統BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation條件致病菌、致病菌及真菌減少比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質８個飲食策略，提升免疫作戰力！只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。維霖診所曹院長發現：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。
這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）丁斌煌醫師示意：論看似簡單，現實上處理相當麻煩，需要經驗及仔細。
維霖診所
Gökçeada
安卡拉(Akyaka)
塞費裡希薩爾(Seferihisar)
塔拉克勒(Taraklı)
塞費裡希薩爾(Seferihisar)
塔拉克勒(Taraklı)
該鎮的歷史可以追溯到西元前855年，2013年，這座小鎮成了慢城。奇麗的玫瑰花在春秋兩季盛開。今天哈勒費提被分成兩個部分：老城和新城。據傳，哈勒費提是地球上獨一生長著黑玫瑰的處所，本地人稱之為「抽泣的阿拉伯女孩」。
這座小鎮怪異美麗，並以其悠長的歷史而高傲。
哈勒費提位於尚魯烏爾法省的最西端，在幼發拉底河的東岸。擁有3000年歷史的哈勒費提是土耳其最奇特的處所之一。作為旅遊目標地，有著怪異的魅力！土耳其（Türkiye）有很多「恬靜的城鎮」是慢城活動的成員，本地的土耳其糊口體例往往符合其使命！慢城是一個受慢食運動啟發的組織和活動，旨在推行當地和傳統食物(作為速食的替換品)。是以，就有了「慢」這個綽號。慢城專注於提倡高品質、可延續生涯體例的城鎮，而不是風險環境並給人們帶來壓力的城市生活方式。
土耳其位於地中海，處於亞洲和歐洲大陸的交匯點。具有歷史特點的小鎮，高海拔高原上的起源地，海濱狹小街道上的石頭房子——所有這些都是土耳其僻靜美妙的印記！
土耳其是不同文明和怪異天然美景的交匯點，在七個區域擁有18個慢城。
安卡拉(Akyaka)
Gökçeada
一路在土耳其的慢城中找到迷人的自然風光、真實的體驗和多樣的文化！
土耳其的慢城以怪異的天然情況、真實的體驗和文化多樣性為特點，為可持
續成長的觀光者帶來了一個難忘的假期。在塞費裡希薩爾，路燈是太陽能供電的。每週日在Sığacık城堡內設立的市場上都可以買到塞費裡希薩爾人自製的、新鮮的和自然的產品。
塞費裡希薩爾位於伊茲密爾市南部，是自然、歷史和海洋的交匯點。它照樣土耳其的橘子之都，每一年11月，它都邑用橘子節來迎接橘子的豐收時刻。除柑桔類水果，塞費裡希薩爾也以釀酒聞名。
塞費裡希薩爾有49公里長的海岸線，有很多海灘和海灣，一個比一個標致。這是土耳其第一個插手慢城活動的城鎮。
相關訊息可至土耳其官網(www.goturkiye.com)查詢！
圖片：土耳其旅遊推廣發展局供給
塔拉克勒位於伊斯坦堡和安卡拉之間，是瑪律馬拉地域薩卡裡亞省的一個歷史悠長的區域。它創立在一個狹小的山谷中，四周環抱著高山和丘陵，它以其受國度護衛的19世紀衡宇而聞名。其中20%的地區被農業用地籠蓋，60%的地域被森林和石南地覆蓋，10%的區域是草地和牧場。
哈勒費提(Halfeti)
塞費裡希薩爾(Seferihisar)
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【旅遊經 編纂部報導】
塔拉克勒(Taraklı)
這條河穿過郊野流向海濱，在那裡會發現一個小小的沙岸和幾家海濱餐廳。安卡拉位於Azmak河河谷，四周環抱著芬芳的桉樹。由於其地輿位置，這裡有許多參與戶外活動的機遇，如帆板、皮划艇、自行車、風箏衝浪、攀岩、帆船、滑翔傘、漂流、徒步旅行和騎馬。所有入口的器材都是在四周區域自然、無污染的情況中莳植的。沒有噪音污染。
想像一下，坐落在鬱鬱蔥蔥的群山和碧綠的大海之間，有一座寧靜的小鎮。
哈勒費提(Halfeti)
Gökçeada的海洋生物也一樣豐富，島四周的海域盛產馬鮫魚、竹莢魚、鯖魚、鱸魚、魚、紅鯔魚、雙帶魚、鯛魚和暗石斑魚等。這裡為客人供應了怪異的天然環境，由於2011年6月取得了慢城的稱號，Gökçeada成為世界上第一個也是獨一一個「寧靜的島嶼」。該島文化佈滿多樣性，吸納了各類風俗和傳統，豐富的飲食文化和怪異的建築。
Gökçeada位於愛琴海西北部，是土耳其最大的島嶼。
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