台北維霖診所曹為霖維霖診所院長：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物因為狗喜愛室外活動居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態新北市維霖診所：根基上每一個人都存在著不同程度的微輪回障礙

輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈其他研究人員還發現８個飲食策略，提升免疫作戰力！而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑毒素入血，進而導致一些列疾病。新北市維霖診所推薦：優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。

不花太多錢，輕易可得。益生菌幫助保持我們的消化系統健康人體內的菌群也變得多樣人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。維持腸道菌群平衡的目的。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維霖診所：優化體內這個最要害的系統

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不拘限自我 盼頻道將來能更多元化發展

顛末一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也默示，這些人其實只佔她糊口的少數，身旁的韓國伴侶都很是熱心，乃至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國家了。

由於頻道內容大大都是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齒層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數通常都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU最先懷疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的激勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

開初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，單純想和大家分享自己喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手承辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。

絕大多半的90後糊口中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是入手下手對韓國流行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國生涯的想法。

JOU TV 跟朴梨一路走花路

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，未來想嘗試各種類型的主題，讓頻道內容更多元更雄厚，JOU也說自己很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我個人是不會設限本身頻道將來的方向，想做一個糊口型或是陪同型的YouTuber！」

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時辰就跟我跟到如今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一起成長的粉絲同夥，如果沒有你們在背後激勵我撐持我，關心我有無按時吃飯，有無好好歇息，我覺得要走到這一步長短常難題的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶爾看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌生了拍影片來分享愛好的動機，於是JOU最先著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

儘管沒法將作品完善呈現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出具有本身風格，又相符JOU完美定義的影片呢！

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

非專業身世的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，非論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的朋友也和JOU一樣不熟悉，在求助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料自己漸漸試探。